处暑是什么意思? 处暑的天气特点

学习啦  永强   2019-08-09 11:41:28

  处暑是秋季节气中很重要的一个节气,到了处暑节气就正式的进入到秋季了,时常让人感觉到阵阵凉意,处暑是什么意思啊?处暑天还热吗?下面和小编一起来看看吧!

  处暑是什么意思

  表示炎热的暑伏天气即将结束。

  处暑节气后太阳公转的位置发生了移动,来到了黄经150°的位置,太阳直射点向南移动,太阳辐射的强度减弱,此时,暑伏即将结束,夏秋过渡完成,开始进入深秋。

  处暑节气的天气特点

  气温逐步下降、雷雨天气、秋老虎。

  处暑节气后在冷高压的控制下,会有下沉气流盘旋在中国北方,在冷空气的影响下,气温会逐步的下降,并且容易出现雷雨天气,开始进入”一场秋雨一场凉“的秋季天气;同时在遥远的南方,在西太平洋副热带高压控制下,副压控制南部上空,出现晴空万里的天气表现,日光炽烈,像一只秋天的老虎,来势汹汹,久则容易遭受伏旱天气。

  处暑天还热吗

  还是有可能热的。

  虽然暑伏已过,可不要忘了还有秋老虎在虎视眈眈,处暑之后西太平洋副热带高压仍然在控制着全国各地,所以,处暑节气时仍然可能会热,一般要等到秋分节气后天气才会完全凉爽起来。

  处暑节气吃什么传统食物

  龙眼配稀饭

  进入处暑之后会逐渐的进入深秋,刚刚经过了一个夏天,人体消耗了很多的能量,龙眼性质较温,具有滋补的作用,对于很多老人家来说,喜欢在处暑这天剥一碗龙眼,就着稀饭一起食用。

  白丸子

  白丸子,又叫糯米丸。主要成分是糯米和白糖,含有较多的碳水化合物,而且口味清甜,适合解暑和解腻食用。

  制作方法:将糯米粉搓成一粒一粒的,然后放在锅中沸煮,出锅的适合加点糖,一份香喷喷的糯米丸就做好了。

  凉茶

  处暑节气即将出暑,所以,人们喜欢在处暑这天煎一些凉茶帮助身体清热去火,凉茶的主要成分是当季的性凉草药,例如薄荷、金银花、荷叶等食物。

  酸梅汤

  经过了一个炎炎夏日,很多人的胃口都坏掉了,所以人们喜欢在处暑的时候喝一些酸梅汤帮助身体进行补益,有句俗话叫“处暑酸梅汤,火气全退光”

  制作方法:用开水冲泡梅干、放入少量冰糖,放凉后放进冰箱冷藏,几个小时候后饮用,会觉得酸甜可口、口感极佳。

  鸭肉

  鸭子性凉,是一道非常适合夏天食用的荤菜,食用后有滋阴补虚、利水消肿的作用,做法也是非常的多,有酱板鸭、烤鸭、白水鸭、柠檬鸭、白切鸭、荷叶鸭、核桃鸭、子姜鸭、烤鸭等吃法。

  处暑节气吃什么好

  芝麻菠菜

  配料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。

  做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。

  功效:补肝益肾,开胸润燥。

  青椒拌豆腐

  配料:豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。

  做法:豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。

  功效:益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。

  百合莲子汤

  配料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。

  做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。

  功效:安神养心,健脾和胃。

  百合脯

  配料:生百合60克,蜂蜜2汤勺。

  做法:将百合清水洗净放入碗内,浇上蜂蜜,放入蒸锅内蒸30分钟出锅,或烘干或风干即可。分七次睡前服用。

  功效:清心安神。适于睡眠不宁,惊悸易醒者。

  处暑节气注意情绪变化

  秋天主“收”,因此,情绪要慢慢收敛,凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结。“心要清明,性保持安静”,在时令转变中,维持心性平稳,注意身、心、息的调整,才能保生机元气。

  处暑节气需要适度运动

  秋天,秋高气爽,适合户外运动?筛莞鋈说奶逯,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。

  因为秋天金容易克本,而肝是主筋的。在运动的时候,要注意不要剧烈,做好准备活动,避免伤筋。

  处暑节气需要充足睡眠

  夏天昼长夜短,且夜间温度也较高,导致一些人夜间休息得不好,根据中医的说法,如此“阴阳失衡”,会加大心血管疾病的发作风险,如高血压患者易血压升高,心绞痛患者发作频率提高。

  建议:

  保证足够的睡眠。这才能维持身体各项机能正常运转,建议成年人每天保证7小时的高质的睡眠。

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